- Ova superhrana nije samo bogata proteinima i vitaminima, već sadrži i antioksidanse koji se bore protiv starenja stanica.
Naime:
- Jačanje imuniteta: Spirulina potiče proizvodnju antitijela i povećava aktivnost prirodnih stanica ubojica – stanica koje uništavaju viruse i bakterije.
- Zaštita od oksidativnog stresa: Fikocijanin, koji je dio algi, neutralizira slobodne radikale i smanjuje razinu upale u tijelu.
- Poboljšanje probave: Visok sadržaj vlakana i enzima potiče zdravu funkciju crijeva i normalizira metabolizam.
- Preporučuje se dodavanje spiruline u smoothieje, jogurte ili salate. Dovoljno je 1-2 žličice praha dnevno da biste osjetili pozitivan učinak.